Пилатес и йога
Здесь мы опубликовали свои наблюдения, интересные заметки, которые мы почерпнули на протяжении нескольких лет, занимаясь пилатесом йогой. Наша цель – это помочь людям получить более глубокое понимание о том, как действительно надо работать над собой, занимаясь йогой или пилатесом.
Регистрируйся онлайн!
Регистрируемся на удобное время, чтобы мы могли предварительно забронировать зал.
Пилатес с оборудованием (мячик 25 см)
Эффективная тренировка для всего тела, направленная на проработку мышц-стабилизаторов, улучшение осанки и координации. Небольшой мяч обеспечивает дополнительное сопротивление, помогает концентрироваться на работе целевых мышц и увеличивает амплитуду движений, делая занятия более интенсивными.
Пилатес с оборудованием (эластичная лента сопротивления)
Активная тренировка для укрепления мышц всего тела. Эластичная лента помогает выполнить движения, и добавляет сопротивление для лучшего эффекта.
Пилатес с оборудованием (реформер)
Высокоэффективная тренировка на специальном тренажере с подвижной платформой, пружинами и ремнями, обеспечивающая проработку глубоких мышц кора, увеличение силы и гибкости при минимальной нагрузке на суставы. Регулируемое сопротивление позволяет адаптировать нагрузку для любого уровня подготовки, улучшая осанку, координацию и снимая боли в спине
Отзывы
Ваши отзывы
Готовы сделать выбор?
Таким образом постоянный количественный рост и сфера нашей активности требуют определения и уточнения новых предложений.