Осанка детей

Очень часто родители задают один и тот же вопрос:

❓ Когда у моего ребенка изменится осанка? Когда будет результат?

И мой ответ не всегда такой, как хотелось бы услышать.

Иногда выраженных изменений может не быть вовсе. Почему? Потому что нервная система просто не «увидит» в этом ценности.

Да, занятия в любом случае принесут пользу ❤️: ребенок станет сильнее, выносливее, улучшится координация, контроль движений. Но сама осанка может измениться совсем незначительно.

За годы практики я не раз сталкивалась с такими ситуациями.

🏠 Всё дело в среде, в которой живет ребенок.

Если образ жизни семьи не предполагает ежедневной активности, то новые двигательные навыки, полученные на тренировке, просто негде использовать.

Для серьезных изменений нужна соответствующая среда.

Представьте:

• ➡️ один-два часа занятий в неделю;
• 🚗 затем ребенок садится в машину;
• 🏡 приезжает домой и снова садится;
• 📱 проводит время с гаджетами;
• 📺 смотрит телевизор;
• 🛋️ лежит на диване.

В такой реальности хорошая осанка… попросту не востребована.

🍽️ Даже во время еды мы всё чаще забываем о положении тела. Обедать перед телевизором, полулежа на диване, для многих семей уже стало нормой.

Но хорошая осанка нужна совсем в другом.

🌿 Она нужна тогда, когда ребенок двигается:

• 🚶 ходит,
• 🏃 бегает,
• 🚴 катается на велосипеде,
• ⚽ играет,
• 🤸 занимается спортом,
• 🌳 исследует мир.
• Именно там тело живет, развивается и учится работать правильно.

💚 Поэтому моя рекомендация родителям очень проста:

Не запирайте детей в четырех стенах.

Адекватный образ жизни ребенка – движение.

• 🌳 Парки.
• 🌲 Лесопарки.
• 🚴 Велодорожки.
• ⚽ Футбольные и волейбольные площадки.
• 🛹 Скейтпарки.
• 💪 Воркаут-площадки.
• 🛼 Роллердромы.
• 🏸 Бадминтон.
• 🎾 Подвижные игры на свежем воздухе.
• Возможностей вокруг нас гораздо больше, чем кажется.

✨ Вопрос не в том, есть ли они.

Вопрос в том, какой выбор мы делаем каждый день.

Войдите в аккаунт для записи.